Die perfekte Reiseapotheke für Urlaub mit Kindern

Unsere "Mit Kindern rundum sorglos Reiseapotheke"

Seit wir Kinder haben, fahren wir jedes Jahr in den Urlaub. Seit wir mit den Kindern in den Urlaub fahren, waren wir fast jedes Mal bei einem Arzt. OK, zugegeben, die letzten Jahre nicht mehr. Aber im Kleinkinder-Alter leider fast immer. Die Große hatte viel mit Fieberkrämpfen und Krupp-Anfällen zu kämpfen. Weshalb wir einfach nicht immer ganz so entspannt und unbesorgt waren, wie es vielleicht andere Eltern sind. 

Nach 10 Jahren haben wir aber nun einiges durch was (Reise-)Krankheiten angeht. Wir haben schon länger keinen Arzt mehr gebraucht, die Kinder sind älter und stabiler geworden und wir Eltern erfahrener und entspannter. Wir wissen inzwischen bei vielen Symptomen was man geben kann oder muss, dass es schnell besser wird und man deswegen keine Reise abbrechen oder gar stornieren muss.

Wir sind sogar so entspannt, dass wir uns an eine Flugreise ins Ausland gewagt haben! Ohja, an einen Roadtripp durch Nord-Norwegen! :)

Und obwohl wir mit dem ADAC Auslandskrankenschutz ➚ samt Medical App ➚ wirklich gut versichert sind und sogar einen Medikamentenservice inklusive haben. Wollten wir gut ausgestattet losfahren. Denn nichts ist ärgerlicher als wenn das Kind plötzlich Fieber, Übelkeit oder Durchfall bekommt und man erstmal den nächsten Arzt finden muss, der dann gerade geöffnet hat UND im Idealfall auch noch die eigene Sprache spricht.

Was darf also in keiner Reiseapotheke fehlen?

Wir haben vorab unsere Kinderärztin aber auch in der Apotheke nachgefragt. Folgende Empfehlungen haben wir bekommen und in die selbstgenähte "Kulturtasche KlappAuf" eingepackt!

Basics für die Reiseapotheke

• Gesundheitskarte der Krankenkasse
• Impfpass / Impfnachweis
• Traubenzucker und Magnesium
• Kleiner Löffel oder Becherchen zum Einnehmen der Säfte
• Taschenspiegel
• Wattestäbchen

Passende Nähidee: Impfpasshülle "Inge" (Kostenlose Nähanleitung und Schnittmuster)

Reiseapotheke bei Fieber

• Fieberthermometer
• Fiebermittel Paracetamol und Ibuprofen in Form von Saft, Zäpfchen oder Tabletten.

Wichtig bei Fiebermittel: Immer zweierlei Wirkstoffe einpacken. Paracetamol UND Ibuprofen. Denn steigt das Fieber nach der Gabe des ersten Mittels weiter an, kann man bereits nach 3 Stunden das jeweils andere Fiebermittel geben. Ansonsten erst nach 6 Stunden (Das ist die Wirkzeit beider Fiebermittel).

Tipp von Apothekerin und Leserin Eva: Ibuprofen gibt es für Kinder ab 6 Jahren als Schmerztabletten, das spart Platz und ist auch besser für Kinder und Eltern bei der Verabreichung und Dosierung.

Kleine Anekdote aus dem Sylturlaub 2013: Wenn das Fieber über 3 bis 5 Tage hinweg sehr hoch ist, und dann plötzlich mit einem Hautausschlag am ganzen Körper endet, war es vermutlich das 3-Tage-Fieber.

Reiseapotheke bei Magen-Darm Problemen

• Bei Brechreiz (z.B. Vomex)
• Bei Durchfall (z.B. Yomogi)
• Bei Magenschmerzen, Seekrankheit und Reiseübelkeit (Vomex oder Iberogast Tropfen)

Tipp von Apothekerin und Leserin Eva: Elektrolyt Lösung ist das ultimativ wichtigste, dass der Flüssigkeitshaushalt aufgefüllt wird. Leider vielerorts schwer zu bekommen aber es gibt auch viele Apotheken die es selber herstellen.

Reiseapotheke bei Verletzungen und Schmerzen

• Desinfektionsspray bzw. Wundspray (z.B. Octenisept)
• Pflaster (Im Idealfall wasserfest)
• Blasenpflaster
• Verband, Kompressen, Binden (Im idealfall mit Verbandsschere)
• Gelkissen als Kalt- und Warmkompresse (Im Idealfall mit Hülle)
• Bei Prellungen und Quetschungen (z.B. TOP Sabona Creme)
• Wund- und Heilsalbe (z.B. Fenistil)
• Aspirin oder Ibuprofen (für Erwachsene)

Reiseapotheke bei Husten und Schnupfen

• Bei Halsschmerzen (z.B. Prospan Hustensaft)
• Bei Schnupfen (z.B. Nasic Nasenspray)
• Persönliche Allergietabletten (z.B. Cetirizin bei Heuschnupfen)

Tipps bei plötzlichen Pseudokrupp-Anfällen: Ruhe bewahren, das Kind aufrecht hinsetzen. Das Wasser in der Dusche aufdrehen und davorsetzen. Ob warmes oder kaltes Wasser ist dabei egal. Die offene Kühlschrank-Tür oder ein offenes Fenster können genauso funktionieren. Im Notfall Notarzt rufen.

Reiseapotheke bei Zecken- und Mückenstichen

• Anti-Mücken bzw. Zecken-Spray (Autan)
• Pinzette für Zecken oder auch Splitter
• Bei Juckreiz (z.B. Fenistil Gel oder Linola Creme)

Speziell in der Norwegen-Gruppe bei Facebook wurde mir zu Anti-Brumm ➚ oder Centaura ➚ geraten. Letzteres wurde sogar als "Wundermittel" bezeichnet und war scheinbar schonmal in ganz Tromsø ausverkauft. Erfahrungswerte dazu habe ich nicht, aber eine echte "Mückenplage" soll es wohl auch nur im Landesinneren am Süßwasser und den Sumpfgebieten geben, und nicht am offenen Meer, am Salzwasser. Wie überall auf der Welt gilt aber: Sommerzeit ist Mückenzeit. Hier unterscheidet sich Norwegen nicht von Deutschland. 

Reiseapotheke bei Covid-19

• Masken für Kinder und Erwachsene
• Corona-Schnelltests
• (Hand-) Desinfektionsmittel- oder Spray

Aktuelle Einreisebestimmungen zu Norwegen und Corona gibt es unter www.norway.no ➚ 

Reiseapotheke bei Flugangst

• Beruhigungstabletten (z.B. Bromatonil, vom Arzt verordnet!)
• Mehr zum Thema Flugangst demnächst im Blog.

Alternative Produkte

• Arnica Globuli (Kann bei Prellungen, Blutergüssen und Verstauchungen helfen)

Tipp von Apothekerin und Leserin Eva: Zu Lagerung und der Einnahme gerne auch die Beratung eines Apothekers in Anspruch nehmen. Wir sind ja Arzneimittel Experten und können Eltern viele Tipps zur Reiseapotheke geben die besser geeignet sind als solche aus Facebook Gruppen!

Wichtig! Alle Tipps in diesem Beitrag sind Empfehlungen, welche uns helfen bzw. geholfen haben und Sicherheit im Notfall geben.

Grundsätzlich verreist man mit kranken Kindern natürlich nicht. Man sucht auch einen Arzt auf, wenn man sich nicht sicher ist, welche Krankheit es sein könnte oder das Fieber sich nicht senken lässt. Ich bin mir sicher, ihr als Eltern kennt eure Kinder am besten und handelt verantwortungsbewusst! :)

Über 200 Gegenstände für deine Nächste Reise, samt einer Kategorie "Reiseapotheke" findest du auch in meinem PDF-E-Book zum Ausdrucken: Packliste "Kofferpacken für den Urlaub"

Produktempfehlungen für die Reiseapotheke

Weiterführende Links

• Medikamentenplan mit Krankheitsverlauf (Kostenlose Druckvorlage)
• Kühl- und Wärmekissenbezug "Theo Tröster" (Nähanleitung & Schnittmuster)